Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Milchkaffee, Mangos, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Gebackene Champignons. Abendessen: AIA Hot Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango, Milchkaffee, Low Carb topfenkuchen. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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