Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 40,06g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Ei, Schärdinger Mager Topfen, Eiklar, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Eiweißbrot. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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