Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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125,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, Honig, Netto Haferflocken. Abendessen: REWE Reibekäse, Putenbrust Fleisch und Haut, Bauernbrot, Tonic Water, Hühnerbrühe. Snacks/Sonstiges: Tonic Water. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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