Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: hartgekochtes Ei, Fit + Feelgood Schlank-Diät, Allerei mit Rindersteakgeschnetzelem. Abendessen: Semmel, Fit + Feelgood Schlank-Diät, Apfel Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Soft Pflaumen, Abwehr Lutschtabletten, Kaugummi zuckerfrei, Soft Feigen, Zitronensaft, Kräutertee. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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