Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 29,96g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Marmelade, Mestemacher Eiweißbrot (50g). mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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