Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 128,42g.
Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum. Abendessen: Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum. Snacks/Sonstiges: Aldi Eiweißknäckebrot, Äpfel. mehr...
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485 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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