Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 14,15g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Happy Harvest Kokosraspeln, Desira Skyr Natur, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Mangos, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Snack Fun Nuss-Seed Mix, Desira Skyr Natur, Ananas. Abendessen: Reis (Gekocht), Cocktailtomaten, Rote Paprika, SPAR Thunfisch Natur. mehr...
|
|
1077 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|