Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Happy Harvest Kokosraspeln, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Mangos, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Kichererbsen, Balsamico, Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella. Abendessen: Zwiebeln, Olivenöl, Ananas, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Ricotta, Mangos, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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