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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
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90 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Käse, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Boulette, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Loose Quäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
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Vielen lieben Dank, den wünsch i dir a 🧚♀️
25 Jan 20 vom Mitglied: Zabine007
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Schönen Restsamstag.🙋♀️🌷
25 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
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Einen schönen Sonntag 🙋♀️
26 Jan 20 vom Mitglied: eulalia52
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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