Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
104,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 326,85g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rührei, Brimi Mozzarelline, Zwieback. Mittagessen: Kartoffelrösti, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Trenker Südtiroler Schüttelbrot, Schüttelbrot, Merlot, Mischgemüse, Rigatoni, Gut & Günstig Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Früchtetee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jmarkart's Gewichtsverlauf
|