Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 144,79g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 277,18g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Milch 1,5%, Ölz Vollkorntoast, Almare Garnelen, Mangos. Mittagessen: Ratatouille, Kartoffelpuffer, Gemüsesuppe. Abendessen: Gemüsesuppe, Kartoffelrösti, Lindt Lindor, Nussbrot, Storck Merci, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Grießbrei, Nu3 Bio Vegan Protein Shake, SPAR Premium Nature & Blue Chips, Zurück Zum Ursprung Sojamilch Natur, Billa Beerenmischung, Rapunzel Haselnussmus. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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