Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 41,52g.
Frühstück: Cocktailtomaten. Mittagessen: Mayonnaise, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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