Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alnatura Mandelmus Weiß, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nature's Gold Kichererbsen, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella, Balsamico, Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Abendessen: Dattel, Alnatura Mandelmus Weiß, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Choceur Cocoa 65%. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Riegel Vanille, Choceur Cocoa 65%, Crane Protein Riegel Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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