Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Vitaly Pflaumen, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Harvest Moon Mango & Maracuja, Gelbe Paprika. Mittagessen: Tiramisu, Karottensalat, Brokkoli, Vollkornnudeln (Gekocht), Rahmsauce. Abendessen: Banane, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Sellerie, Gelbe Paprika, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Trauben, Mandarine, Bio Dm Gemüse Saft, Efko Apfelmus & Banane Pur. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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