Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: SlendierSlim Konjac Rice, Pantalica Light Ricotta Cheese, Mushrooms, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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