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86,6. Die Richtung stimmt. 👍
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 110,67g.
Mittagessen: Tomaten, Delba Pumpernickel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Leinöl. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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