ayışığım's Notizen, 22 Jan 20

Korumak kesinlikle vermekten daha zor 😒
66,1 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
199 kcal Fett: 7,09g | Eiw: 7,91g | Kohlh: 27,23g.   Frühstück: Kuru İncir, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Kiraz Domates, Zeytin. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Aslında zor değil, gene de burada takibi bıraktığınız süreyi düşünürsek çok da fazla almamışsınız. 
03 Feb 20 vom Mitglied: ...Dream...

     
 

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ayışığım's Gewichtsverlauf


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