Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 358,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Äpfel, Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: Käse, Weintrauben, Rote Paprika, Billa Eiaufstrich, SPAR Mohnflesserl, Hofer Salzstangerl, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Sonstiges: Granny's Apfelsaft Gespritzt. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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chris19831's Gewichtsverlauf
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