Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Горький Шоколад с Апельсином, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помело. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mylimetime's Gewichtsverlauf
|