Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Соль, Каравай Батон Наше Солнышко, Сыр Голландский, УМКК Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе Молотый Чашка. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 2,5%, Батон, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|