Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 168,97g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Традиции Вкуса Аджика, Мираторг Розовая Телятина, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Abendessen: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|