Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 122,82g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Fernseh Mischnüsse, Alpro Mango Joghurt, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan. Mittagessen: Billa Oliven Paprika, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Efko Sauerkraut mit Speck, Rapunzel Bohnen - Mix. Abendessen: Sauerkraut, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Heimatgut Chips Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Efko Apfelmus & Banane Pur, Ja! Paranüsse, Seeberger Mandeln, GM Pesendorfer Macadamia, Happy Harvest Nussvariation. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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