Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 115,70g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Delba Pumpernickel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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