Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 166,43g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Умалат Крем Сыр, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Mittagessen: Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Мираторг Розовая Телятина, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Abendessen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Морковь по-Корейски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|