Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Kartoffelauflauf, Hofer Cremeschnitten, Schweinebauch. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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