Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 57,53g.
Mittagessen: Gouda, Kräuterfrischkäse, Clever Putenschinken, Schwarzbrot. Abendessen: Landgut Truthahnbrust, Clever Balkan-Gemüse. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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