Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Krüger Chai Latte Classic India, Gekochtes Ei, Orangensaft. Mittagessen: Gekochtes Ei, Maggi Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Krüger Chai Latte Classic India, Apfelkuchen. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biene_85's Gewichtsverlauf
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