Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 277,84g.
Frühstück: SPAR Eis-Salon Zitrone, Kräutertee, Moosbeeren, Bio Primo Gerstengras Pulver, Vitality Datteln, Apfel, Kaki. Mittagessen: Olivenöl, Biogourmet Sprossen Fix, Grüne Paprika, Bio Dm Smoothie mit Protein, Bio Dm Grüner Smoothie, Alnatura Kichererbsen. Abendessen: Orangen, Bio Dm Hummus Natur, Heimatgut Chips Gemüse. Snacks/Sonstiges: Willi Dungl Kraftriegel Kakao- Muss, Dörwerk Frucht Papier. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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