ernesto.julian1's Notizen, 18 Jan 20

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
91,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1835 kcal Fett: 79,96g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 138,38g.   Frühstück: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. Mittagessen: BCM Kartoffelsuppe. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Räucherlachs, Herzberger Vollkorn Toastbrot. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
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18 Jan 20 vom Mitglied: schnorra

     
 

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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf


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