Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Clever Bananen, Alnatura Waldhonig , Schärdinger Sommerbutter , Mitterbauer Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Banane, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Berger Beinschinken, Schärdinger Sommerbutter , SPAR Laugenstangerl. Abendessen: Schärdinger Sommerbutter , Mitterbauer Dinkelvollkornbrot, Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Birnstingl Kürbiskernöl, SPAR Natur Pur Bio-Feta, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Zurück Zum Ursprung Apfelessig, Karotten, Rucola , Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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