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Leider muss ich dass jetzt eintragen. Hab die letzten zwei Tage ziemlich gesündigt. Lag aber sicher auch bei dieser Saftkur. Davor hat es lange gut geklappt. Dann halt ohne Zusatz und wieder auf die alte Art 🤔
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 335,25g.
Frühstück: Heidelbeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli. Mittagessen: Gebratener Reis mit Garnelen, Misosuppe, Sushi. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Sauerrahm Dip, Soletti Salzstangen , SPAR Natur Pur Bio Maiswaffeln, Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab ich jetzt leider auch gespürt 😔 aber jetzt bin ich eh wieder auf Spur und siehe da der Heißhunger ist auch wieder weg 💪
19 Jan 20 vom Mitglied: heli19
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