Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Окей Креветки Королевские Очищенные, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|