Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 19,95g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Rote Paprika, Honig, Harry Vollkornbrot, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Aldi Kochschinken, TiP Schmelzkäse Light , Senf, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Roggen Knäckebrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Mittagessen: Tomatenmark, Combino Vollkorn Penne, Aldi Passierte Tomaten, Milbona Skyrella , Hüttenkäse, Birnen. Abendessen: Mangos, Milbona Skyr Pur. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annekatrin00's Gewichtsverlauf
|