Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Apfel, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Nudelsalat. Abendessen: Naturjoghurt, Apfel, Banane, SPAR Vollkorn Müsli. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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