Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Gehackter Schinken, Spiegelei. Abendessen: Olivenöl, Billa Salatmischung, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Clever Bananen, Wake Up Erdbeeren , BioTech USA Go Protein, Getrocknete Mango, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Billa Protein Smoothie. mehr...
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konstantes Gewicht
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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