Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 224,25g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Zwiebeln, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, E. Warhanek Heringskaviar Schwarz, Kuner Mayonnaise 25%, New Lifestyle Almina, Felix Delikatess Gurken, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm Nöm pro Protein Mango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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