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Absoluter Höchststand!
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 86,16g.
Mittagessen: Goldora Edel-Marzipan Happen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: ESN Nitro BCAA, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Banane. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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