Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 352,58g.
Frühstück: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alnatura Apfelmark mit Banane. Mittagessen: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , Reis (Gekocht), Röstkartoffel, Gekochter Spinat (Frischware), Gelbe Paprika, Nature‘S Gold Kaiser - Gemüse. Abendessen: SPAR Apfelmus mit Birne , Süßkartoffel, Kurkuma, Ingwer, Ja Natürlich Bio Mandel Mus. Snacks/Sonstiges: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , SPAR Apfelmus mit Birne , Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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