Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Dominant Sweet Whey, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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9172518@mailru's Gewichtsverlauf
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