Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Woolworths Chickpeas, Woolworths Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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