Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 123,69g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Spitzpaprika, Spiegelei. Abendessen: McDonald's Natural Fries, McDonald's Curly Fries, McDonald's Chicken McNuggets (9), Suppe. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Soletti Salzstangen, Milchkaffee, Getrocknete Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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