|
полкило за 3 праведных дня🦄погнали
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи капустные с чечевицей. Mittagessen: Перекресток Набор Конфет Фруктовое Лакомство, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТётьЮля's Gewichtsverlauf
|