Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Бананы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Mittagessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Простоквашино Творог 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сахар, Вегана Мука Рисовая, Schonfeld Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|