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slept almost 8 hours without a break.
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Golden Corral Spinach Quiche, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Abendessen: Publix Fried Chicken Tenders, Nissin Ramen Noodle with Sesame Oil. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wished I could, good for you. Hey, bears lose a lot of weight sleeping. Perhaps we are going about it the wrong way?
12 Jan 20 vom Mitglied: adamevegod1
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Siegels's Gewichtsverlauf
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