Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 42,46g.
Frühstück: Lidl Chicken Wings. Mittagessen: Cocktailtomaten, Essig, SPAR Eisbergsalat, Kürbiskernöl, Schärdinger Geheimratskäse, Lidl Chicken Wings, Leberknödel. Abendessen: Flohsamenschalen, SPAR Österreichischer Magertopfen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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