Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Mittagessen: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Metro Chef Говядина Деликатесная, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Abendessen: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мираторг Розовая Телятина. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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