Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 150,61g.
Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Chobani Plain Greek Yoghurt, Pantalica Light Ricotta Cheese, Cooked Pumpkin (from Fresh), Potato, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Maltesers Maltesers. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|