Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Shape Republic Tasty Timeout Beauty Slim Shake. Mittagessen: Nu3 Fit Bread, Karotten, Migros Bio Bouillon Gemüse, Valflora Halbrahm. Abendessen: You Smoothie Red, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Panettone, Migros Amaretti, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mandarine, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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