Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: McDonald's Dark Chocolate (Mittel), McDonald's McMuffin Egg, McDonald's McMuffin Bacon & Egg. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildgulasch. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biene_85's Gewichtsverlauf
|