Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 204,65g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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